Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration, Laborwerte – Formavo führt zusammen, was sonst in fünf Apps steckt, und zeigt dir mit der Zusammenhangs-Analyse über deine eigenen Messgrößen, was bei dir wirklich wirkt.
Über 1.200 Lebensmittel, dazu eine Verträglichkeits-Datenbank mit 224 Gruppen: ärztliche Befunde, Beschwerde-Tagebuch, eigene Erfahrung und Katalogwissen fließen in ein klares Urteil je Lebensmittel ein.
Schlaf, Recovery, HRV, Gewicht, Schritte: Formavo übernimmt Werte aus deinen eigenen Konten und Geräten – automatisch über Brücken oder als Datei-Import. Ohne Umweg über fremde Server.
Alle Erfassungs- und Gesundheitsdaten liegen verschlüsselt auf deinem Gerät – nicht in einer Cloud. Kein Tracking, keine Werbung, kein Datenverkauf. Auch wir können deine Inhalte nicht einsehen.
Schlafdauer und Trainingsleistung, Ballaststoffe und Beschwerden, Recovery und Kraftwerte – Formavo legt deine Messreihen übereinander und zeigt dir ehrlich, welche Muster in deinen Daten stecken. Mit Effektgrößen statt Zahlenspielerei.
Du startest mit dem, was du brauchst. Ein Upgrade rechnet deine Restlaufzeit an.
Ernährung, Training, Schlaf, Recovery, Laborwerte und die komplette Zusammenhangs-Analyse. Für ambitionierte Sportler und Selbstoptimierer.
Mehr zu Complete →Ernährungstagebuch, Unverträglichkeits-Katalog, Beschwerde-Tagebuch und Supplemente – für bewusste Esser und alle, die Auslöser eingrenzen wollen.
Mehr zu Nutrition →Trainingsplanung, Erfassung und Volumensteuerung je Muskelgruppe – plus Schlaf- und Recovery-Daten aus deinem Wearable.
Mehr zu Training →Der einfache Einstieg: Gewichtstrend, acht Ampeln, Klartext-Empfehlungen und Dranbleiben-Funktionen – ohne Verbote, ohne Abo-Zwang.
Mehr zu Balance →Mandantenverwaltung, alle Module inklusive, Analysetiefe als Verkaufsargument – ohne Add-on-Preise.
Coach-Angebot ansehen →Der Betreuungs-Layer neben deiner Verwaltungssoftware – mit 20 % Mitglieder-Rabatt als greifbarem Mitgliedsvorteil.
Studio-Angebot ansehen →Persönliche, datengestützte Betreuung – Schwerpunkt Transformation 40+, offen für alle. Auf Wunsch mit Personal Training vor Ort. Streng limitierte Plätze.
Zum Coaching →Jede Einzelversion kannst du 14 Tage mit vollem Funktionsumfang testen. Die Testphase endet automatisch – ohne Kündigung, ohne Kostenfalle.
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